กล้ามเนื้อหน้าทำงานข้างเดียว

มีคำถามจากทางบ้านหลายท่าน สอบถามเข้ามาว่า " ปวดหัวมากแบบนี้ จะเป็นสโตรคหรือไม่ ? " วันนี้เรามาไขความสงสัยไปด้วยกันค่ะ 🍀 อาการปวดหัวอาจเกิดจากหลายสาเหตุ และ ไม่ใช่ลักษณะเฉพาะโรคหลอดเลือดสมอง

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายเปลี่ยนแปลง ฮอร์โมน ระบบเผาผลาญ และมวลกล้ามเนื้อลดลง สิ่งสำคัญคือ โภชนาการที่สมดุล เพื่อให้แข็งแรง เคลื่อนไหวคล่อง และใช้ชีวิตได้เต็มที่ มาดู 5 สารอาหาร ที่ควรเติมทุกวัน 1. โป

หนึ่งในปัญหาทั้ง วัยทำงาน วัยกลางคน ไปจนถึงวัยสูงอายุต้องประสบพบเจอคือ "อาการอ่อนเพลีย" ซึ่งนอกจากการพักผ่อนให้เพียงพอแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยบรรเทาได้คือ การรับประทานอาหารลดอ่อนเพลีย กล้วย

ตามที่เห็นในรูปมันคือเส้นอะไรครับตรงยาวหน้าท้องและทำยังไงให้มันหายไปครับ